Kokosmakronen, ontzettend lekker. Alleen zo jammer dat het je bloedsuikerspiegel erg laat pieken waardoor het nou niet echt een gezond hapje is. Om er toch van te kunnen genieten, hier een gezondere variant.Want af en toe wat lekkers bij de koffie of thee kan toch niet missen?Deze kokosmakronen late…
Lees meer
‘Dan neem je toch gewoon een maagzuurremmer!?’ riep haar moeder toen ze zo’n pijn had in haar buik. Maagzuurremmers worden vaak genomen, het verlicht pijn snel en is makkelijk. Maar is het nemen van maagzuurremmers wel zo’n goed idee? Wat is maagzuur? Eén van de belangrijkste eerste stappen van je s…
Lees meer
Soms zie je door de bomen het bos niet meer. De supermarkt staat vol met prachtige verpakkingen. Reclames met de mooiste claims. Maar hoe zit het nu echt? Welk product is gezond? Gelukkig kun jij zelf kritisch blijven door het etiket goed te lezen. Hier voor jou 5 tips, zodat jij kiest voor het best…
Lees meer
De laatste weken is het heerlijk tropisch warm. Het lukt de airco maar net aan om ruimtes te verkoelen en de zwarte vloertegels van de Electric Fitness zijn geregeld nat van het zweet. Wat natuurlijk betekent dat er lekker intensief getraind wordt! Maar wist jij dat je ongemerkt veel mineralen verli…
Lees meer
21 Apr 2024
21 Apr 2024
17 Mar 2024
