Etiketten lezen, hoe zit dat ook alweer?
  • Anouk van der Bent
  • 23 Oct 2022

Etiketten lezen, hoe zit dat ook alweer?

Soms zie je door de bomen het bos niet meer. De supermarkt staat vol met prachtige verpakkingen. Reclames met de mooiste claims. Maar hoe zit het nu echt? Welk product is gezond? Gelukkig kun jij zelf kritisch blijven door het etiket goed te lezen. Hier voor jou 5 tips, zodat jij kiest voor het best…

Lees meer
Mineralen en zweten
  • Anouk van der Bent
  • 15 Aug 2022

Welke mineralen verlies je tijdens een zweetsessie?

De laatste weken is het heerlijk tropisch warm. Het lukt de airco maar net aan om ruimtes te verkoelen en de zwarte vloertegels van de Electric Fitness zijn geregeld nat van het zweet. Wat natuurlijk betekent dat er lekker intensief getraind wordt! Maar wist jij dat je ongemerkt veel mineralen verli…

Lees meer