Ik ben Anouk van der Bent en wil jou motiveren en stimuleren naar een gezond, fit en energiek leven. Niets is fijner dan op een leuke manier genieten van het leven en dát samen met jouw gezin. Ik geloof erin dat voeding jou en jouw kinderen kan helpen gelukkiger te worden en te blijven. Wanneer jouw lichaam de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt, voel je je zoveel beter! Op een gezonde wijze gelukkig zijn, dat wil toch iedereen?

Laatste blogs

Happy Healthy Gut Broodje

Zo! Het wordt wel weer eens tijd voor een lekker nieuw baksel. Een baksel die ervoor zorgt dat jij geen keuzestress meer hoeft te krijgen. Keuzestress over het eten van de verjaardagstaart van die collega of kies je toch voor dat ene gebakje bij de koffie?Vanaf nu neem je gewoon…

Zoete rode kool makreelsalade

Deze makreelsalade wil ik zo graag met je delen! Hij is superlekker, zit bomvol vezels, vitamines, mineralen, eiwitten en bestaat uit zoveel goede vetten. Door de makreel is het een echte Omega3 bom. Wil jij ‘m ook eens maken? Hieronder vind je het recept.Wat heb je nodig voor 2 personen?*…

Kruidnotenpannenkoeken

De Sint is weer in het land! Eén keer in het jaar is die daar dan eindelijk. En dat moet gevierd worden, vind je niet? Hoe kun je een feestje beter vieren dan met pannenkoeken….!De pannenkoek is sinds de 12e eeuw in Europa en komt oorspronkelijk uit China en Nepal.…

Wat anderen vinden

logo-fatb

Social

Ik ben natuurlijk ook actief op Instagram, neem snel een kijkje:

2020 © Copyright Foody and the brain