Dit blijft echt de aller- allerlekkerste smoothie. Vooral als je na je 21 dagen programma weer voorzichtig de voedingsgroepen mag gaan combineren, is dit echt wel een aanrader. Zoals je misschien al weet, worden tijdens het 21 dagen programma eiwitten en vetten gescheiden van koolhydraten. Dit schei…
Lees meer
Deze kokosmakronen zijn zo lekker zeg!Af en toe wat lekkers bij de koffie kan toch niet missen?!En als dat lekkers ook nog eens te maken heeft met kokos en een iets stabielere bloedsuikerspiegel..... Dan wil je dat toch?!Deze kokosmakronen bevatten maar 3 ingrediënten; kokosrasp, eiwit en kokosbloes…
Lees meer
Het is 4 uur 's middags, je bent aan het werk en staat bij de automaat voor een kop thee. Je vinger is één druk verwijderd van het knopje 'chocolademelk' en 'koffie-choc' en bijjjjna druk je de knop in. Herken jij dat ook?Jammer dat er zoveel snelle suiker in die choco zit, dus beter om 'm niet te n…
Lees meer
Oehlala...Een huiskamer gevuld met de geur van kruidkoek. Houd jij net zo van de geur van voedzame tussendoortjes als ik? Of je er nou niet zoveel van houdt, of juist meer..... dit is er wel weer één om wekelijks in huis te hebben.De ouderwetse kruidkoek in een gezond, voedend jasje gestoken. Voedza…
Lees meer
09 Oct 2024
21 Apr 2024
21 Apr 2024
