Blogs

Boerenkoolsmoothie
  • Anouk van der Bent
  • 16 Aug 2022

Boerenkoolsmoothie vol mineralen

Deze ijskoude energiebom vol vitaminen en mineralen moet je geprobeerd hebben! Vooral na een heftige sportsessie waarin je veel hebt gezweet. In deze boerenkoolsmoothie vind je voedingsstoffen die er samen voor zorgen dat jij nóg meer energie krijgt. Door magnesium en ribose met elkaar te combineren…

Lees meer
Mineralen en zweten
  • Anouk van der Bent
  • 15 Aug 2022

Welke mineralen verlies je tijdens een zweetsessie?

De laatste weken is het heerlijk tropisch warm. Het lukt de airco maar net aan om ruimtes te verkoelen en de zwarte vloertegels van de Electric Fitness zijn geregeld nat van het zweet. Wat natuurlijk betekent dat er lekker intensief getraind wordt! Maar wist jij dat je ongemerkt veel mineralen verli…

Lees meer
1 2